今週の作り置きを使ったメニュー展開

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仕事が休みの月曜日に、火水木の夕食を一気に作ります。今週は冷凍のサーモンの刺身といくらの醤油漬けを使って一食分の手抜き。

火曜日

• サーモン、いくら、アボカド丼
• ほうれん草ともやし、にんじんのナムル
• 月曜日の残りのかぼちゃサラダ

水曜日

• チンジャオロース
• ポテトサラダ
• 茄子の揚げびたし

木曜日

• 肉団子の甘酢あん
• かぼちゃの煮物
• ナムル

 さ～、来週は何にしようかな。

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