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今週の作り置きを使ったメニュー展開

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仕事が休みの月曜日に、火水木の夕食を一気に作ります。今週は冷凍のサーモンの刺身といくらの醤油漬けを使って一食分の手抜き。

 

火曜日

  • サーモン、いくら、アボカド丼
  • ほうれん草ともやし、にんじんのナムル
  • 月曜日の残りのかぼちゃサラダ

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水曜日

  • チンジャオロース
  • ポテトサラダ
  • 茄子の揚げびたし

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木曜日

  • 肉団子の甘酢あん
  • かぼちゃの煮物
  • ナムル

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 さ~、来週は何にしようかな。

 

 

 

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